izgorelost
NELIPOT
08. 04. 2026 05.00V 1. sezoni oddaje Štartaj, Slovenija! je bila med zgodbami blagovna znamka Nelipot, ki jo je ustvarila podjetnica Tina Štrubelj. Njena zgodba je pritegnila pozornost predvsem zato, ker temelji na preprostosti, naravnih sestavinah in iskrenem odnosu do telesa ter okolja. Ime Nelipot pomeni "nekdo, ki hodi bos", kar simbolizira povezanost z naravo in minimalističen pristop k negi kože.
Kako biti nenadomestljiv v službi?
28. 02. 2026 04.00Odkrijte praktične korake za zagotovitev nenadomestljivosti v poklicnem življenju, s poudarkom na negovanju edinstvenih človeških lastnosti, kot so kreativnost in intuicija, ki jih umetna inteligenca ne more posnemati. Ključna je samozavest.
Mobing na delovnem mestu: skriti stroški, ki jih plačujejo zaposleni in podjetja
25. 02. 2026 04.00Mobing povzroča resne psihične, telesne in finančne posledice za zaposlene in delodajalce.
AI pospešuje delo, a izčrpava? Val "AI-utrujenosti" v 2026
20. 02. 2026 04.00Raziskave in izpovedi inženirjev razkrivajo skriti strošek produktivnosti: AI-utrujenost. Zakaj prihaja do izgorelosti in kako jo ustaviti?
Če se prepoznate v teh znakih, vam trenutna služba verjetno ne služi več
09. 02. 2026 03.53Zaposlitveni trg je v zadnjem času vse prej kot predvidljiv. Podjetja po svetu uvajajo obvezno vračanje v pisarne, v javnem sektorju potekajo odpuščanja, številni programi za raznolikost in vključenost pa se ukinjajo. Posledično se na trg dela steka veliko izkušenih kadrov, konkurenca za nova delovna mesta je večja, iskanje zaposlitve pa pogosto traja dlje kot nekaj mesecev. Kljub temu strokovnjaki poudarjajo, da to še ne pomeni, da menjave službe ni smiselno načrtovati. Pomeni pa, da mora biti ta premišljena.
Kritične napake, ki vas lahko stanejo sanjske službe
29. 01. 2026 03.01Strokovnjaki za kadrovanje opozarjajo na ključno napako, ki kandidata lahko v trenutku stane zaposlitve. Razkrivamo, katera izjava je najpogostejši razlog za zavrnitev in katere rdeče zastavice delodajalci najpogosteje opazijo na razgovorih.
Znaki, da v letu 2026 potrebujete novo službo
30. 12. 2025 03.20Prepoznajte zgodnje znake, da je vaša trenutna služba v letu 2026 morda postala ovira in ne več priložnost. Kdaj je najboljši čas za menjavo službe? Zagotovo še preden se vam poslabšata motivacija in dobro počutje.
Izpoved delavke, ki je pretresla regijo
27. 12. 2025 03.46Štiri mesece – in služba je postala nočna mora. Pretresljiva izpoved delavke iz Hrvaške, ki pred službo joka in doživlja paniko, razkriva, kako nevarno je lahko toksično delovno okolje. Preberite, zakaj je njen primer dvignil regijo na noge.
Kdo bo v letu 2026 zamenjal službo?
27. 12. 2025 03.22Leto 2026 prinaša velike karierne premike! Astrologi razkrivajo, katera znamenja bodo skoraj zagotovo zamenjala službo, napredovala ali popolnoma spremenila svojo karierno pot.
72 delovnih ur tedensko: kitajski delovni model preplavlja Silicijevo dolino
09. 12. 2025 03.50V Silicijevi dolini se uveljavlja model dela "996", kar pomeni 72 ur dela tedensko. Nekatera podjetja to eksplicitno zahtevajo, ne glede na kritike in pretekle prepovedi tovrstnega delovnega režima, ki je znan iz Kitajske.
Google bo delil vaša sporočila z delodajalcem: kaj morate vedeti
03. 12. 2025 03.19Google uvaja funkcijo, ki omogoča delodajalcem dostop do vaših besedilnih sporočil prek službenega računa. Preverite, kako to vpliva na vašo zasebnost in kaj lahko storite.
Pobeg iz sistema: Par zamenjal stresno rutino za življenje na jadrnici
12. 10. 2025 03.47Par je prodal vse in se preselil na jadrnico. Njuno življenje na oceanu je polno svobode, izzivov in trenutkov, ki spreminjajo pogled na svet.
Ti tihi znaki v službi in po njej vam sporočajo, da potrebujete odmor
12. 10. 2025 03.14Strokovnjaki razkrivajo ključne simptome izgorelosti ter svetujejo, kako jo prepoznati, obvladati in preprečiti z gibanjem, prehrano in počitkom.
Ste na seznamu? To so dela, pri katerih se izgorelost najpogosteje pojavi
26. 08. 2025 03.07Katera delovna mesta so najbolj nevarna za izgorevanje ...
'Prek službenih aplikacij so delavci še vedno na razpolago 24 ur dnevno'
19. 08. 2025 03.07Sredi novembra lani se je začel uporabljati del zakona o delovnih razmerjih, ki zaposlenim zagotavlja pravico do odklopa. Čeprav so morali delodajalci dotlej sprejeti ustrezne ukrepe, v sindikatih opozarjajo, da tega še vedno niso vsi naredili. Inšpektorat RS za delo je medtem do začetka avgusta naštel deset kršitev te zakonske določbe.
Trije znaki, ki v službi najpogosteje izgorevajo, saj se ne morejo pravočasno ustaviti
08. 08. 2025 03.17Trije znaki, ki najpogosteje v službi izgorevajo, saj se ne morejo pravočasno ustaviti
Na MEN-TAL prekinili molk: duševno zdravje ne sme več biti tabu
28. 05. 2025 08.53Izgorelost, tesnoba, občutek praznine in osamljenosti so realnost v poslovnem okolju, so realnost vodij, podjetnikov in zaposlenih. Kljub zunanji podobi moči številni trpijo v tišini, saj je priznanje ranljivosti še vedno pogosto zaznano kot znak šibkosti. A posledice so hude – ne le za duševno zdravje, temveč tudi za gospodarstvo. Slabo duševno zdravje v delovnem okolju Slovenijo po ocenah stane kar tri do štiri odstotke bruto domačega proizvoda in zato je skrb za duševno zdravje ključna naložba v uspeh tako ljudi kot tudi podjetij.
Bo Španija zares postala sanjska dežela za delavce?
12. 05. 2025 03.16Vas zanima delo v Španiji z okoli 2000 neto plače? Pripravite se na morebitne še boljše pogoje! Španija bi lahko skrajšala delovni teden in je že uvedla plačan menstrualni dopust ter naslavlja stres na delovnem mestu. Država cilja na srečnejše zaposlene in postaja privlačna destinacija.
Kaj moramo vedeti o poklicnih boleznih?
29. 04. 2025 08.03ZSSS obravnava problematiko poklicnih bolezni, poudarja potrebo po sistematičnem beleženju in poziva k večji pozornosti do psihosocialnih tveganj na delovnem mestu. Lani je bilo verificiranih 32 azbestnih poklicnih bolezni, opozarjajo na razlike med prijavami delodajalcev in dejanskim stanjem. Poudarek je na novih priznavanjih in potrebi po večji ozaveščenosti.
Bill Gates: Ta dva poklica nista več odporna na umetno inteligenco
20. 04. 2025 03.37Bill Gates opozarja na prihajajoče spremembe, ki jih bo umetna inteligenca prinesla v svetu dela, pri čemer poudarja, da bosta tudi zdravstvo in izobraževanje deležna velikih sprememb. Raziskave kažejo na potencialno zmanjšanje kadrov, medtem ko se podjetja že usmerjajo v avtomatizacijo procesov in iskanje novih rešitev.
Letošnji trendi potovanj: nočni turizem in umirjena potovanja vse bolj popularna
15. 04. 2025 03.20Turistične navade se spreminjajo: nočni turizem, digitalni nomadi, trajnost, wellness, vesoljska potovanja. Odkrijte 15 ključnih trendov v letu 2025.
Ali imate tudi vi pravico do sobotnega leta?
29. 03. 2025 20.00Izobraževanje, raziskovanje ali osebni razlogi, kot so izgorelost, nesmiselni delovni opravki in zastala kariera, ki zaposlene vse pogosteje vodijo v odpoved delovnega razmerja ali bistveno zmanjšanje produktivnosti. Vse to so razlogi, da se v zadnjih letih uveljavlja t. i. sobotno leto, počasi tudi v Sloveniji.
6 načinov, kako preprečiti izgorelost na delovnem mestu
27. 01. 2025 04.31Izgorelost na delovnem mestu je vse pogostejša. Preberite 6 praktičnih nasvetov, kako preprečiti stres, ohraniti ravnovesje in poskrbeti za svoje zdravje.
Je generacija Z najbolj obremenjena generacija na delovnem mestu?
17. 12. 2024 04.26Skoraj vsi delavci se spopadajo z ekonomsko negotovostjo in poklicnim stresom. Najmlajši delavci pa morda čutijo ta pritisk bolj kot vsi drugi. Zakaj?
Kako doseči disciplino, ki vodi do doktorata in zaposlitve?
22. 10. 2024 04.01Doseči disciplino, ki vodi do doktorata, zahteva kombinacijo osebne motivacije, strukturiranega pristopa in vztrajnosti skozi dolga leta intenzivnega študija in raziskovanja.
Kdaj zaposleni potrebuje digitalni detoks in kako naj ga izvede?
09. 10. 2024 04.20V današnjem digitalnem svetu, kjer je delo vedno bolj povezano s tehnologijo, nenehna povezanost prek e-pošte, sporočil in družbenih omrežij postaja del vsakdana. Čeprav to prinaša številne prednosti, pa lahko prekomerna uporaba digitalnih naprav vodi v izčrpanost, zmanjšano produktivnost in celo izgorelost. V takšnih situacijah je lahko digitalni detoks prava rešitev za zaposlene. Ampak, kdaj je pravi čas za detoks in kako naj ga zaposleni izvede? Prav tako pa je pomembno vprašanje, kako naj se na to odzove delodajalec?
Začela je s stranskim poslom, zdaj služi 20.000 dolarjev na mesec
04. 10. 2024 04.30Njen prihodek trenutno znaša 20.000 dolarjev oz. dobrih 18.000 evrov na mesec. Kako je svoj stranski posel razširila v uspešno podjetje in kaj svetuje ambicioznim podjetnikom?
'Finančno svobodo sem po teh 4 načelih dosegel pri 38 letih'
10. 09. 2024 04.36"Finančno svobodo lahko dejansko dosežete tudi med delom od devetih do petih," je dejal moški.
Tudi vi v službi počnete to?
03. 09. 2024 04.43V službi preživimo velik del svojega življenja, po nekaterih ocenah celo tretjino svojega aktivnega časa. Dolgotrajno sedenje in nepravilna drža pred računalnikom, nepravilno dvigovanje težkih predmetov, nezdrava prehrana ter številne druge navade lahko dolgoročno škodujejo našemu zdravju. Zato je izredno pomembno, da za svoje zdravje skrbimo tudi med delovnim časom. Če imamo delodajalca, ki razume in podpira zdrav življenjski slog svojih zaposlenih, je ta naloga precej lažja.
Primeri, kako so velika podjetja uvedla 'pravico do odklopa'
09. 08. 2024 13.47Slovenski delodajalci morajo ustrezne ukrepe glede pravice do odklopa sprejeti do 16. novembra 2024, v nasprotnem sledi denarna kazen. Predstavljamo nekaj primerov dobre prakse iz tujine.
Obvladovanje stresa pri delu s strankami: Tehnike za obvladovanje konfliktov in težavnih situacij
20. 05. 2024 04.30Delo s strankami je lahko izjemno izčrpavajoče in stresno, še posebej v konfliktnih ali težavnih situacijah. Nerazrešeni konflikti lahko vodijo v povečan stres, izgorelost in negativno vplivajo na produktivnost in zadovoljstvo zaposlenih. Zato je ključnega pomena, da se naučimo učinkovitih tehnik za obvladovanje stresa in reševanje konfliktov pri delu s strankami.
Tega na razgovoru nikar ne sprašujte
16. 04. 2024 04.53Na razgovoru za službo ste se izkazali z ustreznimi primeri svojih izkušenj in se predstavili kot odličen delavec. A nato ste tik pred zaključkom zaposlitvenega razgovora vprašali nekaj, kar vam je popolnoma uničilo zaposlitvene možnosti.
Kako naj se pogovorim s svojim nadrejenim o preobremenjenosti s prekomernim delom?
15. 04. 2024 04.00Ko se soočate s preobremenjenostjo in prekomernim delom, je pomembno, da se pogovorite s svojim nadrejenim o tej težavi. Takšen pogovor vam omogoča, da izrazite svoje skrbi in poiščete rešitve za zmanjšanje obremenitve.
Študija pokazala, da zaposleni v tem primeru čutijo 'sram'
17. 03. 2024 04.08Nova raziskava poudarja, kar mnogi zaposleni čutijo že nekaj časa – odklop od dela, sporočil in e-pošte je žal postal stvar preteklosti. Razlog?
Kaj storiti, ko šef od vas zahteva, da ste deloholik?
15. 03. 2024 04.03Kaj storiti, ko je vaš šef deloholik in od vas pričakuje, da ga boste posnemali? Delo s takšno osebo je lahko obremenjujoče tako za vašo kariero kot zasebno življenje, ne glede na to, ali to pomeni, da delate številne nadure, jeste med delom ali ste ves dan brez malice ter za službo celo žrtvujete vikende.
Sindrom računalniškega vida: Ima ga kar 80 odstotkov ljudi, ki delajo z računalnikom!
19. 01. 2024 04.58Rdečica, pekoč občutek, suhe oči, zamegljen vid in občutek utrujenosti so le nekateri od simptomov večurnega dela za računalnikom, ki jih občuti kar 80 odstotkov ljudi, ki vsak dan tako delajo.
Zaradi odpuščanj so ekipe vedno manjše, preostali zaposleni pa preobremenjeni
11. 12. 2023 05.00Nekatera podjetja namerno ne iščejo kadra in zaposlene preobremenijo z nalogami.
Vas ta vaja res lahko zaščiti pred izgorelostjo?
08. 11. 2023 04.45Vas lahko ta petminutna vadba res zaščiti pred izgorelostjo na delovnem mestu? Zadeva ni tako preprosta.
Disciplina ali motivacija – kaj je v poslu bolj pomembno?
02. 11. 2023 04.45Sposobnost ohranjanja osredotočenosti ali močan občutek namena – kaj je bolj pomembno, ko gre za trajnostno poslovanje?
Toliko minut morate delati, da lahko greste na odmor
16. 10. 2023 13.51Vse o odmoru med delovnim časom.
Kako postati bolj opazen na delovnem mestu?
09. 10. 2023 04.45Ob prvem vstopu na trg dela pogosto slišite nasvet: "Delajte dvakrat več kot vsi ostali." V večini primerov to drži – že na začetku kariere se uveljavite kot produktivna in zanesljiva oseba, kar vam bo pomagalo zgraditi močno osebno blagovno znamko in pridobiti zaupanje v ekipi. Toda!
Vse več bolniških odsotnosti
03. 10. 2023 04.45Število bolniških odsotnosti že leta strmo narašča, predvsem število dolgotrajnih bolniških dopustov zaradi stresa in izčrpanosti. Nena Kopčavar Guček iz ZD Ljubljana: "Tudi svoj čas so bili staleži zaradi stresa na privatnem polju, recimo kakšna huda izguba v družini, zdaj pa opažamo precej staležev zaradi tega, ker je stres na delovnem mestu tako hud, da oseba pravzaprav ne more delati."
Kaj je prezentizem in zakaj bi se morali delodajalci ob njegovem pojavu nemudoma odzvati?
28. 09. 2023 13.13Kolikokrat ste se že kljub slabemu počutju odpravili na delovno mesto in tam ostali celih osem ur? Številni to počnejo kar pogosto, kar pa za njihovo produktivnost in kakovost opravljenega dela ni najbolje.
'Komu nalagate največ dela?'
31. 07. 2023 13.02Vprašanje, ki ga je naša sogovornica dr. Andreja Pšeničny, psihologinja in psihoterapevtka, postavila skupini vodij. Njihovi odgovori so izredno zgovorni.
Dolga leta ste garali, nato pa ...
04. 07. 2023 05.00Lahko ste zelo uspešni, dolga leta gradite kariero, vse poteka kot po maslu ... in v enem trenutku potonete. Gre za bolečo izkušnjo, ki lahko marsikoga popolnoma ohromi, tako da se ne more pobrati nazaj na noge.
6 podjetij, ki so "poslovni raj" za zaposlene
07. 06. 2023 04.30V ZDA zaposleni veliko profitirajo z raznoraznimi dodatki, bonusi in privilegiji, ki jim jih nudijo delodajalci. Neomejeno število dni dopusta in letni dodatki za dopust, kar je v bistvu regres, a za ameriške delavce je ta luksuz.
Stroški izgorelosti – najpomembneje je to, da do izgorelosti sploh ne pride
31. 05. 2023 11.42Vsaka izgorelost stane veliko tako podjetje kot državo.
'Treba se je ukvarjati s tem, da stresa ni, in ne s tem, kako ga zdraviti'
19. 05. 2023 12.21Kako skrbeti za zdravje zaposlenega, njegovo blagostanje in zadovoljstvo? Zdi se, kot da gre za zapleteno nalogo, a temu sploh ni tako.
Kaj storiti, če delavec v službi razkrije to?
16. 05. 2023 04.45Kako naj se odzove vodja, ki mu zaposleni zaupa skrbi?
Ne boste verjeli, kam odhajajo učitelji ...
09. 03. 2023 04.00V Sloveniji primanjkuje od 4000 do 5000 učiteljev na osnovnih in srednjih šolah, po pogovorih z vodstvi šol ocenjujejo v SVIZ. Največje je pomanjkanje učiteljev matematike, fizike, računalništva, kemije in tehnike ter za poučevanje strokovno teoretičnih predmetov, izvajanje praktičnega pouka in dodatno strokovno pomoč. Nanizani se raje odločajo za bolje plačane službe v gospodarstvu, vodstva šole pa kadrovsko stisko rešujejo z zaposlovanjem študentov in nadomeščanjem učiteljev brez ustrezne strokovne izobrazbe.
Ali je to znak, da je morda čas za odpoved?
18. 01. 2023 03.15Služba je kot odnos – če ni razumevanja, dogovarjanja, kompromisov, spoštovanja, ciljev ... začne motivacija upadati. Če pa je treba v odnos vlagati ogromne količine energije, boja, solz in stresa, pa je morda čas za težko odločitev.
Generacija Z, delavci, ki želijo vse
16. 11. 2022 04.15Ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem, pošteno plačilo in usklajevanje vrednot – današnji najmlajši delavci želijo vse to in so pripravljeni oditi, če tega ne dobijo.
Workation: ko pisarno vzamete s seboj na počitnice
20. 06. 2022 05.00Delo na daljavo in delo od doma je med pandemijo za mnoge postalo nova resničnost. Tovrstna oblika dela med drugim omogoča večjo fleksibilnost glede kraja, kjer zaposleni opravlja delo. Prav zato se je v zadnjem letu po svetu razširil trend daljših počitnic, na katere s seboj posamezniki vzamejo tudi delo oziroma tako imenovane delovne počitnice. Kaj so prednosti in slabosti delovnih počitnic?
Sabina Kračun: Deloholik reče "ne" sebi
09. 06. 2022 05.00Od nekdaj smo poslušali, da moramo biti pridni, sedeti na miru, ubogati avtoriteto, delati in včasih pozabiti na svoje želje, pa naj si bo to divjanje po šolskih hodnikih, uživanje v treh kepicah sladoleda, na zabavah s prijatelji, poležavanje na plaži in še in še, če hočemo biti nagrajeni z dobrimi ocenami in dobiti službo, ki ji bomo kos. Že res, da so nekatere želje ostale, a so neprestano na "čakanju", ker si jih moramo najprej zaslužiti, in kot radi pravijo, najprej delo, potem jelo. A problem nastane, če delamo za boljši jutri, ki se od nas vedno bolj odmika, medtem ko samo še delamo, ker se le takrat počutimo vredne. O deloholizmu smo se pogovarjali tudi s psihoterapevtko Sabino Kračun.
Delo v domovih za ostarele: plače pogosto pod minimalnimi
06. 06. 2022 05.00Delati v domovih za ostarele je lepo, navdihujoče, izpopolnjujoče. Številni zaposleni pravijo, da gre za poslanstvo, za pomoč sočloveku, za sočutje, skrb. Po drugi strani je delo zelo odgovorno, težko in zahtevno. Je večizmensko, dela se vse dni v tednu, v treh izmenah, ponoči, med prazniki, vikendi. Medtem so osnovne plače nizke in na začetku poklicne poti pri večini pod minimalnimi, soočajo se s kadrovskimi stiskami, preobremenjenostjo. Malo je zanimanja za delo s starejšimi in v domovih se že vrsto let soočajo s kadrovskimi težavami. Boren je odziv na razpise za delovna mesta in nekateri zaposleni odhajajo, ker v drugih dejavnostih dobijo službo z višjo plačo ter z boljšimi delovnimi pogoji in delovnikom.
Bodite pozorni na te znake pri zaposlenih. Gre za pandemsko utrujenost
17. 02. 2022 04.45Dolgi delavniki, dežurstva, nadomeščanja sodelavcev, fizično in psihično naporno delo. Povrh vsega pa še nenehen strah, ali bodo tudi sami hudo zboleli za covidom-19 ali prinesli virus domov k svojim partnerjem, otrokom, staršem ... S tem se od začetka pandemije soočajo predvsem zdravstveni delavci, ki so v prvih bojnih vrstah, a tudi številni drugi poklici, kjer so v stalnem stiku z ljudmi. In vse to je pri marsikomu povzročilo pandemsko utrujenost ali celo hujše težave.
To je nova normalnost službe
16. 02. 2022 04.45Že dolga leta potekajo razprave o tem, kako dolgi naj bi bili sestanki, ki jih imajo zaposleni na delovnih mestih. Sedaj so določili pravo minutažo.
Kako pametno delati?
08. 10. 2021 05.00Kako dosegati rezultate in pri tem ohranjati zdravje? Skupaj lahko naredite več.
4 napake, ki se jim morajo ogniti podjetniki
06. 10. 2021 05.00Ste se odločili zagnati lasten posel? Odlično, a ne spreglejte nekaj nasvetov, kako se ogniti najpogostejšim napakam, ki jih novopečeni podjetniki delajo na začetku podjetniške poti.
Zakaj so žrtve velikokrat dvojne žrtve?
16. 07. 2021 05.00Vse več je raziskav, ki kažejo, da šefi napadene zaposlene velikokrat krivijo za napade in menijo, da so jih kar sami izzvali. Tistim, za katere pa so obstajali dokazi, da se na delovnih mestih obnašajo neprimerno ali da so nesramni in žaljivi do sodelavcev, pa se ni zgodilo nič, saj jih šefi niso dojemali kot take. Zakaj? Ker so imeli tesne povezave s šefom oddelka ter so veljali za dobre in učinkovite delavce.