slabo počutje
Evropo preplavljajo tihi odhodi: zaposleni niso izčrpani, a so že odnehali
16. 04. 2026 04.00Evropski zaposleni so manj pod stresom kot Američani – a vse bolj brezbrižni. Raziskava Gallup razkriva, kje je težava in zakaj to ogroža tudi vašo službo.
Morda ste v službi ujeti v nevaren sindrom
06. 11. 2025 03.56Stockholmski sindrom se ne pojavlja le med talci. Odkrijte, kako se kaže v službi, zakaj ostajate pri toksičnem delodajalcu in kako se osvoboditi.
Kako lahko izmenski delavci zaščitijo srce: Nova dognanja o prehrani in zdravju
09. 04. 2025 19.02Želite zmanjšati tveganje za srčne bolezni in hkrati delate v izmenah? Preverite, kako lahko s preprosto spremembo v prehranjevalnih navadah pozitivno vplivate na svoje zdravje. Novo znanstveno odkritje kaže, da lahko s tem, ko hrano uživate samo čez dan, zmanjšate dejavnike tveganja za srčno-žilne bolezni. Ne glede na to, ali ste nočni delavec ali pa delate v izmenah, vam lahko ta sprememba prinese konkretne koristi in izboljša vaše splošno počutje.
Zakaj se mladi vedno bolj pretvarjajo, da imajo polne roke dela?
30. 03. 2025 09.07Generacija Z se v pisarni poslužuje "taskmaskinga" – glasnega tipkanja, hitre hoje in nošenja slušalk, da bi izgledali zaposleni. Preverite, kako podjetja in delavci reagirajo na ta trend.
Preprečevanje sindroma suhih oči pri zaposlenih: Nasveti za zaščito oči pred izsušitvijo
03. 01. 2025 15.27Osem ur gledate v računalnik? Delate v slabo osvetljenih prostorih? Nimate primerne zaščitne opreme in med delom vam nečistoče zaidejo v oči? Delate na prepihu? V članku nekaj nasvetov, kako poskrbeti za suhe oči.
Nenavaden oglas slovenskega direktorja
25. 09. 2024 15.18Na LinkedInu se je pojavil zaposlitveni oglas, ki je dvignil kar veliko prahu. Napisal in objavil ga je eden najbogatejših Slovencev - Klemen Šešok. Slednji tako želi prepričati delavce, da pridejo delati k njemu.
Tudi vi v službi počnete to?
03. 09. 2024 04.43V službi preživimo velik del svojega življenja, po nekaterih ocenah celo tretjino svojega aktivnega časa. Dolgotrajno sedenje in nepravilna drža pred računalnikom, nepravilno dvigovanje težkih predmetov, nezdrava prehrana ter številne druge navade lahko dolgoročno škodujejo našemu zdravju. Zato je izredno pomembno, da za svoje zdravje skrbimo tudi med delovnim časom. Če imamo delodajalca, ki razume in podpira zdrav življenjski slog svojih zaposlenih, je ta naloga precej lažja.
Vodja odnosov z javnostmi zakuhala škandal: 'Nisem vaša mama'
09. 05. 2024 15.28Vodja odnosov z javnostmi pri največjem kitajskem iskalniku je razburila javnost s svojimi izjavami, ki poveličujejo miselnost, da je treba ves čas delati in da je delodajalec na prvem mestu. Celo grozila je svojim podrejenim, da jih bo ovirala pri iskanju nove zaposlitve. In vse to je objavila na javnem profilu.
Študija pokazala, da zaposleni v tem primeru čutijo 'sram'
17. 03. 2024 04.08Nova raziskava poudarja, kar mnogi zaposleni čutijo že nekaj časa – odklop od dela, sporočil in e-pošte je žal postal stvar preteklosti. Razlog?
Zdravje na delovnem mestu: Kako izboljšati delovne pogoje in spodbuditi zdrav način življenja pri zaposlenih?
06. 02. 2024 04.32Vsi se zavedamo, da preživimo velik del svojega življenja na delovnem mestu, zato je pomembno ustvariti okolje, ki spodbuja zdravje in dobro počutje zaposlenih. Kateri so torej dejavniki, ki vplivajo na zdravje zaposlenih?
Zaradi odpuščanj so ekipe vedno manjše, preostali zaposleni pa preobremenjeni
11. 12. 2023 05.00Nekatera podjetja namerno ne iščejo kadra in zaposlene preobremenijo z nalogami.
Kaj je prezentizem in zakaj bi se morali delodajalci ob njegovem pojavu nemudoma odzvati?
28. 09. 2023 13.13Kolikokrat ste se že kljub slabemu počutju odpravili na delovno mesto in tam ostali celih osem ur? Številni to počnejo kar pogosto, kar pa za njihovo produktivnost in kakovost opravljenega dela ni najbolje.
Kaj se dogaja v vašem telesu, ko opravljate delo, ki ga ne marate?
12. 09. 2023 09.33Prisluhnite lastnemu telesu, kaj vam sporoča.
To je v jezi rekla šefu
22. 06. 2023 04.30Vedno je veljalo, da je treba delodajalca zapustiti mirno in tiho. A poraja se vprašanje, kaj je v bistvu dobro za počutje zaposlenega? Ali si res, če pove resnico, zakaj odhaja, zapre vsa vrata in morda celo uniči kariero?
Pozabili bodo vaše besede, ne pa tudi, kako so se počutili zaradi vas
20. 06. 2023 10.42Vsak si želi dobrih sodelavcev. In kakšen ste vi? To je nekaj znakov, ki kažejo, da ste čustveno inteligentna oseba. Pa še nekaj: sodelavci bodo pozabili, kaj ste rekli, ne bodo pa pozabili, kako so se zaradi vas počutili.
Stroški izgorelosti – najpomembneje je to, da do izgorelosti sploh ne pride
31. 05. 2023 11.42Vsaka izgorelost stane veliko tako podjetje kot državo.
'Ste edina mamica, ki jo imajo. V službi pa ste nadomestljivi'
26. 04. 2023 05.00Mamica treh: "Po rojstvu prvega otroka poklicno nisem praktično nič spremenila. Še vedno sem se vsak dan vozila najmanj 45 minut v eno smer v Ljubljano in bila zaposlena za poln delovni čas. Polno zaposlena sem ostala tudi po rojstvu drugega otroka in zdaj se za nazaj spominjam, kako sem bila čedalje bolj obremenjena, živčna in v stresu zaradi nenehnega hitenja."
Luka Dončić priznal, da zasebne skrbi vplivajo na službeno življenje
27. 03. 2023 10.33Se ločujete? Imate doma težave s partnerjem, otroki? Se soočate z bolečino ob smrti bližnjega? Kako delati, če ste v šoku in žalujete? Tudi Luka Dončić ni imun na tovrstne težave.
Če tudi vi delate tako, potem so te vaje prave za vas
09. 03. 2023 03.15Bolečine v hrbtu, bolečine v križu, zategovanje v vratu in ramenih ... Vse to so lahko posledice dolgotrajnega sedenja. Kako ravnati, da vam sedeče delo ne bo delalo preglavic? Razumeti je treba namreč, da bolečine vplivajo ne le na kvaliteto opravljenega dela in na splošno delovno produktivnost, temveč tudi na splošno počutje posameznika.
Ali je to znak, da je morda čas za odpoved?
18. 01. 2023 03.15Služba je kot odnos – če ni razumevanja, dogovarjanja, kompromisov, spoštovanja, ciljev ... začne motivacija upadati. Če pa je treba v odnos vlagati ogromne količine energije, boja, solz in stresa, pa je morda čas za težko odločitev.
Donat med prvimi blagovnimi znamkami z lastnim trajnostnim poročilom
07. 06. 2022 05.00V okviru dolgoročnih zavez trajnostnega razvoja se je blagovna znamka Donat z uporabo plastenk, ki so v celoti narejene iz recikliranega materiala, uspešno vključila v sistem krožnega gospodarstva na slovenskem trgu in nadaljuje s skrbnim varovanjem naravnega vira mineralne vode Donat.
Bodite pozorni na te znake pri zaposlenih. Gre za pandemsko utrujenost
17. 02. 2022 04.45Dolgi delavniki, dežurstva, nadomeščanja sodelavcev, fizično in psihično naporno delo. Povrh vsega pa še nenehen strah, ali bodo tudi sami hudo zboleli za covidom-19 ali prinesli virus domov k svojim partnerjem, otrokom, staršem ... S tem se od začetka pandemije soočajo predvsem zdravstveni delavci, ki so v prvih bojnih vrstah, a tudi številni drugi poklici, kjer so v stalnem stiku z ljudmi. In vse to je pri marsikomu povzročilo pandemsko utrujenost ali celo hujše težave.
Večina da odpoved v jezi
28. 06. 2021 08.22Zaposleni lahko odide mirno, se drži odpovednega roka in se šefu zahvali za sodelovanje. Lahko pa v jezi odvihra iz pisarne, rekoč, da noče nikoli več slišati za podjetje, za sodelavce in za šefa.
Izstopiš iz pisarne in te skoraj kap
22. 06. 2021 05.00Iz hladne pisarne na pregret pločnik – previdno, saj je lahko tudi nevarno.
Delodajalci opozarjajo na breme, ki ga predstavlja kritje nadomestil v času bolniškega staleža delavca
26. 05. 2021 05.00Delodajalci so zaradi epidemije utrpeli ogromno škode, ob tem pa opozarjajo tudi, da je treba sprejeti ukrepe, ki bi jih razbremenili. Med takimi je tudi ta, s katerim bi uredili breme nadomestil v času bolniškega staleža.
10 mesecev že doživljamo kronični stres. Kako ga omiliti?
07. 01. 2021 13.55Veliko ljudi dela od doma in praktično ne zna več ločiti zasebnega časa od službenega. Nekateri delavci so preobremenjeni na delovnem mestu in v stalnem strahu pred izgubo službe ali pred okužbo. Bojijo se bolniške ali čakanja na delo, ker to posledično pomeni nižjo plačo. Vsi smo v tem času doživeli manjše ali večje izgube. Kako se spopasti s kroničnim stresom, ki ga doživljamo že 10 mesecev?
Izbruhi jeze, obtoževanje in javno obračunavanje: kako se spopasti s konflikti v timu?
31. 12. 2020 08.15V trenutkih, ko so pritiski izjemni, lahko ena mala kepa sproži plaz. Kaj se zgodi, če se konflikti ne rešujejo sproti, smo lahko videli v Planici. Ljudje smo pogosto v konfliktu, vprašanje pa je, kaj s temi konflikti storimo. A tudi, ko so strasti razgrete, je treba ohraniti dostojanstven in spoštljiv odnos.
20 znakov stresa, ki se jih morate znebiti, če želite biti uspešni
30. 10. 2020 05.45Vsak je kdaj pod stresom. Zaradi službe, osebnih težav ali drugih razlogov. Dolgotrajen stres slabo vpliva na telo, duševno počutje, na splošno zdravstveno stanje. V takšnem stanju ne boste uspešni in na delovnem mestu ne boste napredovali. Preverite 20 znakov stresa in nemudoma ukrepajte.
'Žena se slabo počuti. Naj grem v službo?'
13. 10. 2020 15.04Kaj pa, če je le navaden prehlad? Pokličite ali pišite delodajalcu, iskreno povejte, kaj se dogaja in se dogovorite, kako naprej oz. kako naj delate, dokler ni jasno, ali je v vašo družino vdrl novi koronavirus.
8 skrivnosti, kako na delovnem mestu nadzorovati stres
21. 07. 2020 06.57Ste na delovnem mestu in se zaradi stresa in napetosti počutite izredno slabo. Kaj storiti, kako ukrepati, da vam bo nemudoma lažje? Kako ravnati, da se tako sploh ne bi počutili?
Epidemiologi po svetu: Izčrpani smo
16. 07. 2020 08.27"Ni dopusta, ni sobot in nedelj. Jaz sem še med bolniško delal. Imel sem težavo z nogo, a ker ni bilo dovolj ljudi, sem moral delati od doma," je dejal eden izmed hrvaških epidemiologov. Kaj sploh delajo epidemiologi? Preverili smo na slovenskem zavodu za zaposlovanje.
Delodajalci v strahu: ali jih lahko delavci tožijo, če se okužijo na delovnem mestu?
03. 07. 2020 07.26Bi delavci lahko tožili delodajalca, če jih med pandemijo sili delati v neprimernih pogojih? Če delavci zbolijo, ker delodajalec ni poskrbel za potrebno varnost, je odgovornost za to možno pripisati delodajalcu, pravijo pravniki. V ZDA so nekatera podjetja že na sodiščih zaradi tovrstnih primerov. Kaj pa pri nas?
Kaj se bo zgodilo, če starši ne podpišejo izjave?
11. 05. 2020 14.53Starši zdravih šolarjev, ki ne bodo podpisali izjave, da njihov otrok v zadnjih 14 dneh ni imel znakov bolezni oz. da ni bil bili v stiku z osebo, ki ima potrjeno okužbo s covidom-19, bodo očitno imeli težave.
Kako bomo delali, ko se vrnemo v službe?
29. 04. 2020 08.57Po svetu se rahljajo ukrepi za obvladovanje pandemije in gospodarstvo se z majhnimi koraki vrača v svoje tire. A pandemija je zagotovo že precej spremenila naša delovna okolja in ga bo v prihodnje še spreminjala. Kako bo videti naše delovni vsakdan v prihodnje? Manj sestankov in rokovanja, več bolniških odsotnosti, razkužila na vsakem koraku, 'prometni' znaki v podjetjih ...
'Kot bi se pridružili vojski, tretji dan pa bi vam dali padalo in vas vrgli z letala'
30. 03. 2020 09.50Zaradi epidemije mnogi zaposleni že nekaj tednov delajo od doma. Nekateri so se v tem času navadili na spremembe in si uredili novo rutino, mnogi pa komaj čakajo na zeleno luč, da bodo znova lahko odšli v svojo pisarno. Se pri delu od doma soočate s povečanim stresom, delate več kot prej, meje med službo in prostim časom pa praktično ni več? Kako ostati priseben in produktiven med delom od doma na daljši rok?
Šole in vrtci bodo zaprti. Kam z otroki?
12. 03. 2020 09.20Predsednik vlade, ki opravlja tekoče posle, Šarec je na Twitterju objavil zapis: "Gre za ukrep, ki prinese za seboj marsikaj, a je nujen v tej situaciji." Sicer se vsi strinjajo, da je ta ukrep nujen, a zaposleni starši se sprašujejo, kako naprej in kako naj poskrbijo za varstvo otrok.
Zakaj se dobrim ljudem dogajajo slabe stvari?
30. 01. 2020 19.50Najtežja stvar na svetu je dobremu človeku razložiti, da je za svoje stanje sam odgovoren.
Obstaja magična beseda. Reče se ji 'NE'
10. 12. 2019 09.25Zdi se, da se je kot strela z jasnega med Slovenci v minulih dneh razširil odprt pogovor o izgorelosti. O temi, ki je bila še pred kratkim marsikomu tabu, je v svoji novi knjigi Kako izgoreti in vzeti življenje v svoje roke iskreno spregovoril Aljoša Bagola, eden najbolj priznanih slovenskih oglaševalskih kreativnih direktorjev pri nas, ki se je na vrhuncu kariere tudi sam soočil z izgorelostjo. 'Vedno sem poskušal biti pri vsem najboljši,' iskreno pove, bodisi v službi, partnerskem odnosu ali bočnem parkiranju. Čeprav si je zdaj naučil postavljati meje, se zdi, da je uspeh vedno na njegovi strani, saj je bila knjiga že na dan uradne predstavitve, deset dni po izidu, razprodana in je trenutno v ponatisu. Zato ga vprašam: smo Slovenci tako nagnjeni k izgorelosti?
Obdobje, ko gre vse narobe
18. 04. 2019 14.55Enkrat vam gre odlično, spet drugič pa imate kup težav. Kaj storiti v tem primeru?
Karmen Pevc: Stiska ob brezposelnosti je lahko neizmerna
05. 11. 2018 08.47"Ko govorimo o brezposelnosti, vse prepogosto pozabljamo, da gre ob tem pravzaprav za ljudi in ne samo številke, ki se zaradi izgube zaposlitve in ob njenem vnovičnem iskanju spopadajo z materialno pa tudi s socialno in psihično stisko," pravi svetovalka za osebni razvoj Karmen Pevc, ki je poglobljeno raziskovala to področje tudi v svojem doktorskem delu. Z njo smo se pogovarjali o problematiki brezposelnosti in vplivu na življenje.
Do zaposlenih se obnašajte kot do odraslih
28. 08. 2018 09.39Podjetja in vodje, ki hodijo v korak s časom, že vedo, da so si zaposleni različni in da je treba to različnost spoštovati.
Zato bi morali delati od doma
17. 08. 2018 09.19Le kaj naj storimo, da zadržimo delavce, se sprašujejo podjetja.
Masaža v službi? Da, tudi v Sloveniji
06. 08. 2018 09.48Sliši se sanjsko: masaža na delovnem mestu, skupna rekreacija in druga zabava s sodelavci. A sanje so resničnost v slovenskem podjetju. Ah, ko bi jim le sledili tudi drugi ...
Povedati šefu, katera bolezen vas muči?
30. 07. 2018 10.06Povedati ali biti tiho?
Šef mlademu delavcu: Dopust je za mevže
23. 07. 2018 14.15Ali se pripadnost podjetju kaže v tem, da delate do onemoglosti?
Zaposlena na bolniško, šef ji je poslal to sporočilo
18. 05. 2018 20.53Bolniška zaradi slabega duševnega zdravja? Kaj na to poreče šef?
Pol leta delala 80 ur na teden. To so posledice!
16. 05. 2018 10.10Učite se na tujih primerih!
Vaš šef misli, da ste robot brez zasebnega življenja?
01. 05. 2018 06.10Ko opazite, da se vaši prehladi ponavljajo, imate visok krvni tlak, vas mučita nespečnost in depresija, potem je rdeča zastavica že visoko privzdignjena.
To mora vedeti vsak, ki v službi sedi!
05. 04. 2018 08.12Imate službo, ki od vas zahteva, da več ur na na dan sedite? To lahko zelo slabo vpliva na vaše zdravje, saj preveč sedenja poveča tveganje za debelost, sladkorno bolezen tipa dva, bolezni srca in ožilja ter celo za raka. A ta tveganja je mogoče zmanjšati in se hkrati tudi bolje počutiti. Poglejmo, kako.
Tudi vas boli hrbet?
26. 03. 2018 08.55Delodajalci bi morali posvečati več pozornosti faktorjem znotraj delovnega okolja, ki slabo vplivajo na počutje in zdravje delavcev.
Kako pa se vi razgibavate na delovnem mestu?
10. 05. 2017 09.26Nekatera podjetja v tujini imajo oddelke, ki se ukvarjajo le z vprašanjem zdravja zaposlenih, saj se zavedajo, da je zdrav in zadovoljen delavec njihova najboljša investicija.
Vaš šef misli, da ste robot brez zasebnega življenja?
13. 04. 2017 08.18Ko opazite, da se vaši prehladi ponavljajo, imate visok pritisk, vas muči nespečnost in depresija, potem je rdeča zastavica že visoko privzdignjena.
Najbolj uspešni ljudje nimajo nekega 'magičnega talenta', ampak so predvsem veliko delali
02. 02. 2017 08.30Vse več ljudi bo opravljalo delo, ki zanje ne bo služba, ampak poslanstvo. Priča bodo vse več podjetjem, kjer bodo delavci tudi lastniki, plača bo ljudem vse manj pomembna, saj se vse več ljudi odloča za postkapitalistični življenjski slog, pravi strokovnjak za kadre Perry Timms.
Sanjske počitnice so se spremenile v 'nočno moro'
11. 07. 2016 06.43Obljubljene sanjske počitnice v hotelu s petimi zvezdicami so se spremenile v nočno moro. Poleg vseh težav je celotna družina na koncu še zbolela.
Akcija Pripelji srečo v službo
16. 05. 2016 09.29Z današnjim dnem se začenja akcija Pripelji srečo v službo, v sklopu katere kolesarske trojke in posamezniki zapisujejo dneve, ko v službo prikolesarijo. Sodelovala bodo tudi podjetja, ki se bodo letos potegovala za certifikat kolesarjem prijazno delovno mesto. Akcija bo potekala do 10. junija.
200 evrov odškodnine zaradi pokvarjenega stranišča
22. 07. 2015 08.26Nemške železnice bodo morale potnici zaradi pokvarjenega stranišča na vlaku izplačati 200 evrov odškodnine. Krive so namreč za njeno slabo počutje.
Naučite se, kako ljudi zavrniti!
13. 10. 2014 14.04Koliko krat odgovorite pritrdilno, čeprav veste, da se tako preobremenjujete oziroma da bi enostavno raje odgovorili nikalno? Kar je dovolj dober razlog, da to tudi storite.
Poglejte, kje smo na zelo pomembni lestvici
04. 04. 2014 12.54Med 132 državami smo se uvrstili na 18. mesto. Celo pred Francijo ali Italijo, a za Švico ali Nemčijo. Poglejte, za kakšno lestvico je šlo in zakaj je za nas državljane tako zelo pomembna.
V tujini za zvezdnike, pri Slovencih tabu
25. 04. 2013 10.33Meta Ipavec je frizerka, a je znotraj svoje branže pred več kot tridesetimi leti odkrila tržno nišo, zaradi katere je na slovenskem trgu nekaj posebnega. Lasulje in lasni nadomestki so po njenih besedah v Sloveniji še vedno tabu tema in tudi po več desetletjih se zdi, da mora še vedno premikati meje.
Kateri greje najbolj eko?
25. 09. 2011 13.57Kako se ogreti? Za začetek nikakor ne smemo biti kot črički, ki poleti godejo, pozimi pa zmrzujejo! Bodite raje kot mravljice, ki že danes razmišljajo, kaj postoriti, da jih ne bo zeblo! Ogrevanje prostorov zna biti bolj zapleteno, kot mislimo na prvi pogled.