telo
Premik ure na poletni čas 2026: Kdaj, zakaj in kaj morate vedeti
10. 03. 2026 04.00Premik na poletni čas 2026 bo v Evropi ponovno izveden konec marca. Preverite točen datum, urni premik, zdravstvene učinke in ozadje razprave o ukinitvi premikanja ure v EU.
Temna plat športa: ko OnlyFans rešuje kariere vrhunskih športnikov
06. 02. 2026 03.05Športni uspeh ni vselej podprt tudi s finančnim, zato so mnogi, tudi vrhunski športniki, prisiljeni iskati alternativne vire financiranja. Na letošnjih zimskih olimpijskih igrah pri naših zahodnih sosedih se za olimpijsko medaljo bori tudi nemška svetovna prvakinja v bobu Lisa Buckwitz, ki se je pred letom dni odločila za sodelovanje z erotično platformo OnlyFans, da lahko še naprej finančno sledi zahtevam modernega športa.
Preživite januar brez stresa: spremenite navade in prihranite
13. 01. 2026 03.24Ste že občutili 'januarsko streznitev' po decembrskih praznovanjih in izdatnih nakupih? Niste edini.
Zakaj pozimi trošimo več?
11. 01. 2026 03.59Razkrivamo psihološke učinke krajših dni in hladnega vremena na nakupne navade ter kako se izogniti nepotrebnim stroškom.
Znaki, da v letu 2026 potrebujete novo službo
30. 12. 2025 03.20Prepoznajte zgodnje znake, da je vaša trenutna služba v letu 2026 morda postala ovira in ne več priložnost. Kdaj je najboljši čas za menjavo službe? Zagotovo še preden se vam poslabšata motivacija in dobro počutje.
Kaj uničuje zadovoljstvo zaposlenih?
10. 11. 2025 04.00Čeprav se v pisarnah pogosto pogovarjamo o rokih, ciljih in rezultatih, je ena tema, ki jo podjetja prepogosto spregledajo: zdravje zaposlenih. Številni strokovnjaki opozarjajo, da dolgotrajno sedenje, pomanjkanje gibanja in visoka raven stresa vplivajo na počutje in produktivnost. Zdrav človek je namreč bolj osredotočen, ustvarjalen in odporen na izzive. Ravno zato se vse več slovenskih podjetij odloča, da zdravje zaposlenih ne bo več stvar posameznika, ampak skupna odgovornost.
Po službi si privoščite to: 3 navade, ki vam lahko spremenijo življenje
05. 11. 2025 03.50Namesto brezciljnega brskanja po telefonu raje poskrbite za svoje duševno zdravje. Te tri večerne navade vam lahko pomagajo zmanjšati stres in izboljšati počutje.
To počnejo uspešni ljudje, ko jih v službi preplavi stres – poskusite tudi vi
03. 11. 2025 03.03Stres je postal stalnica sodobnega življenja, a obstajajo učinkovite strategije za njegovo obvladovanje. Preverite, kako prepoznati znake stresa in si zgraditi bolj mirno, odpornejše življenje na delovnem mestu.
Žan Kidrič po možganskem tumorju doživel preobrat: 'Samo ti odločaš, kdaj se bo tvoje življenje končalo'
20. 10. 2025 03.38"Splača se potruditi za prihodnost," pravi 27-letni Žan Kidrič, prejemnik priznanja NAJzgodba vseživljenjskega učenja. Po diagnozi možganskega tumorja je iz sebe potegnil najboljše. S pozitivnim razmišljanjem je zasnoval življenjski načrt z jasnimi cilji – izobrazba, kariera, družina in vse drugo lepo, kar življenje prinaša.
Ti tihi znaki v službi in po njej vam sporočajo, da potrebujete odmor
12. 10. 2025 03.14Strokovnjaki razkrivajo ključne simptome izgorelosti ter svetujejo, kako jo prepoznati, obvladati in preprečiti z gibanjem, prehrano in počitkom.
Zeliščna kmetija Kalan
22. 09. 2025 08.15Vsak list in cvet je na kmetiji Kalan vzgojen ekološko s spoštovanjem naravnega ritma rastline. Vsako zelišče je pobrano ročno in v točno določenem, pravem, trenutku. Le tako lahko nastanejo popolne čajne mešanice pakirane v filter vrečke, ki v sebi nosijo moč in harmonijo narave. Jasna ljubiteljem toplih napitkov ponuja dve vrsti čajnih mešanic, primernih za različne potrebe in rituale.
Trije znaki, ki v službi najpogosteje izgorevajo, saj se ne morejo pravočasno ustaviti
08. 08. 2025 03.17Trije znaki, ki najpogosteje v službi izgorevajo, saj se ne morejo pravočasno ustaviti
Pet navad, ki bodo popolnoma spremenile vaše življenje
10. 07. 2025 03.46Sprejemanje teh navad ne prinaša takojšnjega uspeha, temveč predstavlja dolgoročni vodnik za doseganje večje osredotočenosti, učinkovitosti in občutka izpolnjenosti v življenju.
'Če podjetja tega ne bodo vzela resno, bodo posledice zelo konkretne'
05. 05. 2025 03.55Prepoznavanje duševne stiske pri zaposlenih ni enostavno, a je ključno za dobrobit posameznika in uspeh podjetja. O tem smo se pogovarjali s prof. dr. Evo Boštjančič, ki je za Cekin.si povedala tudi, kakšne dolgoročne posledice lahko pričakujemo, če podjetja ne bodo ukrepala glede duševnega zdravja zaposlenih.
Koliko je zaslužil papež Frančišek? Komu je podaril zadnje prihodke z računa?
24. 04. 2025 14.03Papež Frančišek, znan po svoji skromnosti, je s svojim zgledom navdihoval na milijone. Čeprav je imel dostop do premoženja, je zavračal plače in raje daroval v dobrodelne namene. Njegovo življenje je v kontrastu z bogastvom drugih voditeljev. Njegova zgodba o skromnosti in zavzemanju za socialno pravičnost pa je še kako relevantna danes. Razkrito je tudi, komu je papež namenil svoje zadnje prihodke z računa.
Plača 3000 evrov: Ne le domači, sedaj nočejo delati niti tuji delavci
23. 04. 2025 14.56Nemški kmetje so izredno zaskrbljeni. Sezona pobiranja pridelkov se približuje zelo hitro, oni pa ne dobijo sezonskih delavcev. Domači delavci tovrstno delo zavračajo, tuji pa iščejo priložnosti drugje.
Deloholiki: Tri znamenja, ki ne znajo počivati
31. 03. 2025 20.09Nekatera astrološka znamenja enostavno ne znajo počivati. Kdo so deloholiki, ki se med počitkom počutijo nelagodno?
Delavci te starosti so najpogosteje v bolniškem staležu
24. 03. 2025 03.53V času, ko pogajalska skupina Ekonomsko-socialnega sveta pripravlja predlog pokojninskih sprememb, po katerih naj bi se upokojevali starejši, strokovnjaki s področja medicine dela opozarjajo na nujno prilagoditev dela starejšim. Le tako bodo ti lahko še ostali delovno aktivni, svarijo na Kliničnem inštitutu za medicino dela, prometa in športa. Starejši delavci najmanj pogosto odhajajo v bolniški stalež.
Onesnaženost z mikroplastiko ogroža svetovno pridelavo hrane
14. 03. 2025 03.40Onesnaženost planeta z mikroplastiko povzroča resne posledice v kmetijstvu, saj zmanjšuje sposobnost rastlin za fotosintezo. Nedavne raziskave kažejo, da mikroplastika povzroči izgubo od 4 do 14 odstotkov pridelkov pšenice, riža in koruze po vsem svetu, pri čemer se zaradi nenehnega povečanja količine mikroplastike v okolju stanje le še poslabšuje.
Seznam navad, ki jih uspešni ljudje izvajajo vsak dan
22. 11. 2024 04.23Uspeh ni naključje, temveč rezultat doslednih odločitev, ki se ponavljajo iz dneva v dan. Navade so tisti temeljni gradniki, ki oblikujejo našo pot in vplivajo na dolgoročne rezultate. Uspešni ljudje niso nujno bolj nadarjeni, temveč bolje organizirani in disciplinirani. Kaj je torej tisto, kar jih ločuje od drugih?
Ali je delo po upokojitvi finančno smiselno?
31. 10. 2024 04.07Delo po upokojitvi ima številne prednosti in slabosti, ki so pogosto odvisne od finančnega položaja posameznika, želje po dodatnem zaslužku in življenjskega sloga. Upokojenci, ki razmišljajo o delu, to lahko storijo z namenom izboljšanja svoje finančne stabilnosti, vendar je treba upoštevati tudi vpliv na socialne prejemke, zdravstvene izzive in časovno usklajevanje.
Profesorji ne ocenjujejo le tega, kar govoriš, ampak tudi, kako to poveš
25. 10. 2024 04.54Na ustnem ocenjevanju naredite vtis na svoje profesorje, tudi če se še niste naučili vsega. Kako?
Slabo duševno zdravje zaposlenih vodi v več bolniških odsotnosti in nižjo produktivnost
08. 10. 2024 04.01Slabo duševno zdravje zaposlenih za delovne organizacije pomeni nižjo produktivnost ter višje stroške zaradi bolniških odsotnosti zaposlenih in fluktuacije, so na NIJZ opozorili pred četrtkovim svetovnim dnevom duševnega zdravja. Delo v neurejenih delovnih pogojih lahko namreč poslabša duševno in telesno zdravje zaposlenih.
Zakaj zdravila za genske bolezni stanejo milijone evrov?
04. 09. 2024 14.29Zdravila za genske bolezni so zaradi kompleksnosti razvoja, omejene ciljne skupine pacientov, drage proizvodnje in dolgotrajnih regulativnih postopkov izjemno draga. Kljub temu pa ta zdravila ponujajo edinstveno priložnost za zdravljenje resnih in pogosto življenjsko ogrožajočih bolezni, kar upravičuje visoke stroške, čeprav predstavljajo izziv za dostopnost zdravljenja. Pogovarjali smo se z Majo Leskovec, vodjo oddelka za razvoj procesov virusi v podjetju Sartorius BIA Separations.
Zaključili ste z dopustom, sedaj pa se vas je lotilo to
29. 08. 2024 04.54Iz stanja ležernosti in odklopa se nenadoma znova znajdemo v morju obveznosti, nalog in vsakdanjega življenja. Nekateri ob tem doživijo šok, drugi celo depresijo.
Hobiji, ki vas bodo naredili pametnejše: 5 prostočasnih dejavnosti, ki povečujejo inteligenco
04. 08. 2024 04.07Nimate kaj početi in vam je cel dan dolgčas? Do konca poletja je še kar nekaj časa in morda bi bilo smotrno, da si poiščete kakšen hobi. Še posebej so dobri tisti, ki istočasno višajo vašo inteligenco.
Jahta Novaka Đokovića stane pet milijonov evrov
19. 07. 2024 04.13Novak Đoković z družino preživlja dopust na črnogorski obali.
Kaj storiti, ko se vrnete na delo bolj izčrpani kot ob odhodu na dopust?
05. 07. 2024 04.41Kronični stres na delovnem mestu lahko ovira naše načrte za dopust in regeneracijo. Kako ravnati, da ne pride do zloma?
Iva opisala, kako je delati v tovarni na Aljaski: 'Zaslužiš lahko tudi do 10.000 dolarjev'
21. 05. 2024 04.19Za delo v ribarnicah na Aljaski lahko zaslužite veliko denarja, a gre za zelo zahtevno delo, ki izčrpa tako telo kot um. 10.000 dolarjev je sicer več kot 9200 evrov.
Eksoskelet ali kakšna je prihodnost fizičnih delavcev?
09. 05. 2024 04.15Kako delavcem omogočiti, da delajo čim dlje in brez poškodb?
Pet delovnih navad, ki so lahko po mnenju terapevtov znak tega stanja
04. 03. 2024 04.24Vsi gremo skozi vzpone in padce v službi, a če težki dnevi postanejo nova normalnost, morda doživljamo to, kar doživljajo milijoni po vsem svetu.
Za zdravje in splošno počutje posameznika je finančni stres uničujoč
14. 02. 2024 04.56Kaj menite, katero stanje slabše vpliva na vaše zdravje, splošno počutje, hitrost staranja in na duševno zdravje – finančni stres ali na drugi strani ločitev, smrt v družini, bolezen in podobno. Preverite, kaj so ugotovili britanski znanstveniki.
Imate tremo pred javnim nastopanjem? S temi 7 nasveti se zlahka znebite tega občutka
26. 12. 2023 05.00Če ste že kdaj občutili metuljčke v trebuhu ali razbijanje srca, preden ste morali stopiti pred občinstvo, veste, za kaj gre – tesnoba pred javnim nastopanjem, znana tudi kot trema. Pri nekaterih je tako močno izražena, da jim javno nastopanje predstavlja velik stres. A ne skrbite, predstavljamo vam sedem preverjenih načinov, kako se znebiti treme in kako izžarevati samozavest. V hujših primerih pa vam svetujemo pogovor s strokovnjakom.
Kako ne bankrotirati to zimo?
17. 10. 2023 04.45Z vami delimo nekaj nasvetov za varčevanje z elektriko in ogrevanjem. Kaj je izvedljivo in v kolikšni meri je sploh izvedljivo, pa presodite sami.
Pomembne stvari, ki jih uspešne ženske počnejo pred 9. uro zjutraj
13. 10. 2023 04.45Pomembno je, da si ustvarimo jutranjo rutino, ki bo ustrezala našim potrebam in življenjskemu slogu ter nam omogočila, da začnemo dan na najboljši možen način.
Kaj se dogaja v vašem telesu, ko opravljate delo, ki ga ne marate?
12. 09. 2023 09.33Prisluhnite lastnemu telesu, kaj vam sporoča.
S sodelavci na tekaški dogodek? Poglejte, kakšne so lahko posledice tega
25. 08. 2023 04.45'Teambuilding' je ključnega pomena za povezovanje sodelavcev in izboljšanje delovnega okolja. Eden izmed načinov, kako to doseči, je organizacija 'teambuilding' dogodka na temo teka. Tek ni samo odlična fizična aktivnost, ampak tudi odličen način za spodbujanje sodelovanja, timskega dela in vzpostavljanja močnih vezi med sodelavci. Preverite, kako se lahko sodelavci družijo s pomočjo teka in kako ta dejavnost prispeva k razvoju učinkovitega in povezanega delovnega okolja.
CBD – investicija v umirjen um
09. 08. 2023 05.00Pri investiranju in nakupovanju se nikakor ne smemo prepustiti strahu in impulzivnosti. A čeprav vsi vemo, da so za smotrno ravnanje z denarjem potrebni mirni živci, pogosto izgubimo nadzor v najbolj kritičnih trenutkih. Pri uravnavanju čustev in odzivov nam lahko pomaga mnogo substanc na recept, ki pa so škodljive. Obstaja pa tudi nekaj odličnih naravnih sredstev za boljše funkcioniranje, med katerimi izstopa CBD.
Zakaj kupujemo stvari, ki jih ne potrebujemo?
28. 07. 2023 04.45Ste že kdaj sami sebe spraševali, kaj za vraga se vam je dogajalo v glavi, ko ste kupili kup stvari, ki jih v resnici sploh ne potrebujete in ne veste, kaj sedaj z njimi početi?
Ali na dopustu vedno zbolite?
06. 06. 2023 04.45Kar 81 odstotkov Nemcev poroča, da na dopustu zbolijo. Obstaja razlog, zakaj je tako. V Nemčiji namreč eden od petih ljudi ob koncu delovnega tedna zboli.
Če tudi vi delate tako, potem so te vaje prave za vas
09. 03. 2023 03.15Bolečine v hrbtu, bolečine v križu, zategovanje v vratu in ramenih ... Vse to so lahko posledice dolgotrajnega sedenja. Kako ravnati, da vam sedeče delo ne bo delalo preglavic? Razumeti je treba namreč, da bolečine vplivajo ne le na kvaliteto opravljenega dela in na splošno delovno produktivnost, temveč tudi na splošno počutje posameznika.
To je znani igralec, ki je skoraj postal slačifant
26. 02. 2023 05.00Preden so postali slavni, so se mnogi igralci spopadali s finančnimi težavami, ki so jih poskušali reševati na najrazličnejše načine. Mednje sodi tudi priljubljeni komik Kevin Hart, ki je v najstniških letih skorajda postal slačifant.
Kateri bodo najbolj iskani poklici v naslednjih 10 letih?
03. 02. 2023 04.45Vpis na želeno fakulteto je za tiste, ki imajo jasno vizijo o svoji karierni poti, precej lahek, a takih 'srečnežev' je izjemno malo. Od te odločitve je namreč v veliki meri odvisna prihodnost posameznika, zato zahteva tehten razmislek in preudarno ravnanje. Poleg napovedi o najbolj iskanih poklicih v prihodnjih letih so maturantom pri končni odločitvi v veliko pomoč informativni dnevi posameznih fakultet. Kam se torej trenutno najbolj splača vpisati?
Klime in bazeni za vse 4 letne čase
23. 01. 2023 08.00Kljub zelo neugodnim splošnim razmeram na trgu glede energentov je najbolj neprijetno, če prostor "malo" ogrevamo. Peč piha kot običajno, peleti, drva, premog preveč ogrevajo in ogrevajo naše domove, ko je v prehodnem obdobju. Potem pa pridemo v situacijo, ko, čeprav smo komaj dobili energijo in jo zelo drago plačali, sami odpiramo vrata in okna, da se ohladimo. Še bolj neprijetno je, če so v hiši otroci ali stari ljudje in tako najlažje zbolimo. Rešitev za to težavo je klimatska naprava, ki jo večina od nas ima že nekaj časa, vendar jo uporabljamo predvsem poleti, da se rešimo pred vročino in vročino. Lahko pa nas tudi pogrejejo.
Urša Alič: Ostali smo popolnoma sami, a vsi računi so plačani
02. 11. 2022 04.30Direktorica Špas teatra Urša Alič za Cekin.si o tem, kaj se je dogajalo med epidemijo, ali jim je v tem času kdo pomagal, kako so splavali na površje in kako kot direktorica vodi tim ljudi.
NUTRALUX
12. 09. 2022 08.21Največja prednost Nutraluxa je, da nadomesti pet različnih prehranskih dopolnil.
Zdrave zamenjave živil, s katerimi boste privarčevali denar
18. 08. 2022 08.53Cene številnih artiklov rastejo, in ker je hrana nekaj, brez česar ne moremo živeti, so prav te podražitve med tistimi, ki nas najbolj prizadenejo. Vendar pa vedno obstaja način, da pri naslednjem nakupu nekoliko prihranite.
Sabina Kračun: Deloholik reče "ne" sebi
09. 06. 2022 05.00Od nekdaj smo poslušali, da moramo biti pridni, sedeti na miru, ubogati avtoriteto, delati in včasih pozabiti na svoje želje, pa naj si bo to divjanje po šolskih hodnikih, uživanje v treh kepicah sladoleda, na zabavah s prijatelji, poležavanje na plaži in še in še, če hočemo biti nagrajeni z dobrimi ocenami in dobiti službo, ki ji bomo kos. Že res, da so nekatere želje ostale, a so neprestano na "čakanju", ker si jih moramo najprej zaslužiti, in kot radi pravijo, najprej delo, potem jelo. A problem nastane, če delamo za boljši jutri, ki se od nas vedno bolj odmika, medtem ko samo še delamo, ker se le takrat počutimo vredne. O deloholizmu smo se pogovarjali tudi s psihoterapevtko Sabino Kračun.
Donat med prvimi blagovnimi znamkami z lastnim trajnostnim poročilom
07. 06. 2022 05.00V okviru dolgoročnih zavez trajnostnega razvoja se je blagovna znamka Donat z uporabo plastenk, ki so v celoti narejene iz recikliranega materiala, uspešno vključila v sistem krožnega gospodarstva na slovenskem trgu in nadaljuje s skrbnim varovanjem naravnega vira mineralne vode Donat.
So vas odpustili? Najdite pravico in boljšo službo
16. 05. 2022 08.00Glavo pokonci! Preverite pravne možnosti in 13 korakov, ki jih je dobro prehoditi ob izgubi službe, da lahko situacijo obrnete v svojo korist.
Opazujejo vas že ob prihodu na parkirišče
11. 05. 2022 08.26Razgovor za zaposlitev ni nič drugega kot analiziranje vaših prednosti, potencialov, pomanjkljivosti in koristi. V trenutku, ko prestopite pisarno, v kateri se intervju za zaposlitev odvija, ste postavljeni pred pronicljive oči izkušenih kadrovikov, vodij oddelkov in direktorjev, ki želijo o vas izvedeti vse. Nenadoma se znajdete pod hudim pritiskom, ki vas poleg lastnih negativnih misli in dvomov vase naredi še bolj negotove in neprepričljive. A če sami ne boste verjeli v svoje sposobnosti, znanja in izkušnje, potem boste težko prepričali tudi vse prisotne na razgovoru.
15 navad uspešnih in bogatih: kaj počnejo pred spanjem?
11. 10. 2021 21.06Kaj vi delate, preden se odpravite spat? In kaj počnejo uspešni in bogati? Preverite v nadaljevanju.
Bossy Cafe
09. 09. 2021 12.12Kremni piling za telo Bossy Cafe je ustvarjen izključno iz naravnih sestavin, brez umetnih dodatkov in barvil. Posebnost je njegova trda oblika, ki ga loči od konkurenčnih izdelkov.
Na jesen se je treba pripraviti. Tako telesno kot psihično
23. 08. 2021 05.00Med zdravstveno krizo je na prvem mestu (oziroma bi morala biti) skrb za lastno fizično in psihično zdravje. Med epidemijo so bili vadbeni centri prvi, ki so zapirali svoja vrata, in zadnji, ki so jih odpirali. Jih bodo novi boni rešili? Težko, menijo podjetniki, a upanje, da bodo ljudje prepoznali pomen gibanja, ostaja.
Kako jesti manj sladkarij in imeti več denarja?
21. 06. 2021 05.00O sladkarijah smo na Cekin.si že večkrat pisali, a vedno v povezavi s stresom. Na delovnem mestu namreč lahko doživljamo veliko napetosti, ki jih skušamo omiliti na različne načine. Pogosto prav na načine, ki nam škodijo. Saj veste – kava in sladkarije.
VIDEO: Ureditev delovnega prostora doma
09. 04. 2021 07.13Na kaj biti pozoren, ko si doma urejate delovni prostor? Za vas smo zbrali nekaj nasvetov.
To so najprej opazili pri učiteljih, nato tudi pri ostalih delovnih skupinah
06. 04. 2021 05.00Pogovarjali smo se s specialistom za področje hrbtenice. Dr. Dejan Kernc je opozoril na nekaj napak, ki jih delavci počnejo med delom od doma.
Čaka nas davčno živahno leto 2021
06. 01. 2021 05.00Na področju davčne zakonodaje je bilo leto 2020 razmeroma mirno, med pomembnejšimi novostmi je le prenova obdavčitve motornih vozil. Več aktivnosti je pričakovati letos. Finančni minister Andrej Šircelj se je že večkrat zavzel za bolj konkurenčno obdavčitev dela, vlada ima na mizi tudi predloge strateškega sveta za debirokratizacijo.
Zakaj je dopust pomemben – tudi med epidemijo
29. 12. 2020 07.50Prijatelj me je prepričeval, da je dopust le to, da spakiraš, greš od doma, na letalo, v tujino ... Če bi se o tem pogovarjala lani, bi mu prikimala. A sedaj menim, da je dopust med pandemijo, ko moramo ostati doma, še kako nujen. Še posej za tiste, ki delajo, šolajo otroke, skrbijo za otroke, stojijo v dolgih vrstah pred trgovino, da kupijo hrano, kuhajo, skrbijo za gospodinjstvo, spremljajo ukrepe za zajezitev okužb ...
20 znakov stresa, ki se jih morate znebiti, če želite biti uspešni
30. 10. 2020 05.45Vsak je kdaj pod stresom. Zaradi službe, osebnih težav ali drugih razlogov. Dolgotrajen stres slabo vpliva na telo, duševno počutje, na splošno zdravstveno stanje. V takšnem stanju ne boste uspešni in na delovnem mestu ne boste napredovali. Preverite 20 znakov stresa in nemudoma ukrepajte.