Nekatera živila, ki jih redno kupujete, se morda ne zdijo draga, a sčasoma se izkažejo za resen strošek, še posebej, če jih kupujete nezavedno, iz navade ali v nepraktični embalaži.
Spodaj smo sestavili seznam najpogostejših živil, ki lahko neopazno povečajo vaše mesečne stroške, skupaj z nasveti, kako jih nadomestiti ali pametneje nakupovati.
Na videz neškodljiva živila, ki povečajo vaš račun
Vnaprej pripravljene omake in prelivi so pogosto dražji, kot so vredni – vsebujejo veliko sladkorja, dodatkov in olja, večino pa jih je mogoče enostavno pripraviti doma, na primer pesto, salsa ali francoski preliv. Kako pripraviti slastne omake, lahko preverite na strani Okusno.je.
Narezani siri in suhomesnati izdelki so še en tihi "požiralec" proračuna – plačate za rezanje, pakiranje in udobje, medtem ko je sir v kosu skoraj vedno stroškovno učinkovitejši.
Zunajsezonsko sadje pritegne pozornost s svojimi barvami, vendar pogosto prihaja iz uvoza, je nižje kakovosti in je velikokrat dražje.
Enako velja za pakirane mešanice za solate – so priročne, a hitro ovenijo, vsebujejo malo hranilne vrednosti in so velikokrat dražje od glave sveže solate.
Prigrizki in energijske ploščice predstavljajo majhne količine, a ko jih seštejete mesečno – so stroški občutni.
Posebno pozornost je treba nameniti kavi v kapsulah – čeprav je praktična, je njena cena na skodelico lahko tudi do desetkrat višja od navadne mlete kave.
Obstajajo tudi zamrznjeni že pripravljeni obroki – priročni so, ko se vam mudi, a najpogosteje predragi za to, kar ponujajo, medtem ko so mini paketi otroške hrane pogosto preplačani samo zaradi ljubkega dizajna, razmerje med količino in ceno pa je pogosto nelogično.
Mnogi ljudje redno kupujejo tudi plastenko vode – vsak dan, iz navade. Če imate pitno vodo iz pipe, je to navada, ki vas po nepotrebnem stane in ustvarja odpadke.
In končno, obstajajo še razprodaje – izdelki, ki jih kupite samo zato, ker so v akciji, čeprav jih v resnici ne potrebujete. Če jih ne porabite pravočasno in končajo v smeteh, niste ničesar prihranili – le denar ste vrgli stran.
Kako se izogniti najpogostejšim pastem in nakupovati pametneje?
Ključno je, da nakupujete z namenom, ne iz navade.
Začnite z nakupovalnim seznamom in se ga držite – to vam bo pomagalo izogniti se impulzivnim odločitvam.
Spremljajte sezonsko ponudbo sadja in zelenjave, saj je takrat cena najbolj dostopna, kakovost pa najboljša.
Namesto pogostih izletov v trgovino kupujte osnovna živila v večjih količinah – riž, lečo, moko, ovsene kosmiče in začimbe, ki trajajo dolgo in se porabljajo postopoma.
Pri nakupovanju bodite vedno pozorni na ceno na kilogram ali liter, ne na ceno na paket – saj se manjša pakiranja pogosto zdijo poceni, a so na koncu dražja.
Pomislite tudi na to, kaj dejansko porabite in koliko. Nekatere izdelke kupite iz navade, vendar jih ne uporabljate redno. V tem primeru jih je bolje črtati s seznama.
Pametno nakupovanje ne pomeni, da se morate odpovedati vsemu, kar imate radi, ampak da izbirate zavestno in načrtno. Če se naučite prepoznati, katera živila vas "potiho" stanejo največ, boste lahko prihranili denar – ne da bi pri tem bistveno spremenili svoje prehrane.
Vir: Index
Se vam zdijo informacije pomembne? Vam je članek všeč? Delite ga s prijatelji!
Najbolj brane novice:
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV