ZDRAVJE
Kako naj se pogovorim s svojim nadrejenim o preobremenjenosti s prekomernim delom?
15. 04. 2024 04.00Ko se soočate s preobremenjenostjo in prekomernim delom, je pomembno, da se pogovorite s svojim nadrejenim o tej težavi. Takšen pogovor vam omogoča, da izrazite svoje skrbi in poiščete rešitve za zmanjšanje obremenitve.
Številne delavke v menopavzi dajejo odpovedi, saj nimajo podpore delodajalcev
11. 04. 2024 04.04Simptomi, povezani z menopavzo, so lahko zelo naporni. Številne delavke pravijo, da nimajo podpore delodajalcev, zato jim ne preostane drugega, kot da zapustijo svoje delovno mesto. Ali res mora biti tako?
Kako poskrbeti za spomladansko čiščenje financ in kaj storiti, če imate težave?
09. 04. 2024 04.58Vsaj enkrat na leto je treba generalno počistiti tudi svoje osebne finance. Sedaj je najboljši čas.
Kako naj se izognem prekomernemu delu in si zagotovim dovolj časa za počitek?
08. 04. 2024 04.59Ko začnete svojo prvo zaposlitev, se lahko znajdete v situaciji, ko se soočate s prekomernim delom in premalo prostega časa za počitek. Vendar pa obstajajo nekateri koristni nasveti, ki vam lahko pomagajo uravnotežiti delo in počitek. Tako boste poskrbeli za svoje zdravje.
Triki za premagovanje zaspanosti na delovnem mestu
05. 04. 2024 04.52Spomladanska utrujenost vam lahko zagode tudi na delovnem mestu. Namesto da posežete po peti skodelici kave, poskusite s temi triki.
Vas ob živce spravljajo sodelavci in šef? Imamo rešitev
04. 04. 2024 04.43Stres v majhnih odmerkih ni nevaren, težave pa nastanejo, ko se stres kopiči. Tako pogosto pride do izgorelosti.
Sta dva tedna res dovolj, da si napolnimo baterije?
31. 03. 2024 04.03"Tudi avtomobil ne more voziti 100.000 kilometrov, ne da bi se ustavil, saj bo zakuhal." Tako opozarja zdravnica, ki meni, da bi potrebovali več počitka in letnega dopusta.
Slovenka je bila po zaposlitvenem razgovoru besna
28. 03. 2024 13.25Prijavili ste se na prosto delovno mesto in delodajalec vas povabi na srečanje. A namesto razgovora od vas zahtevajo, da najprej opravite test. Naložijo vam kup nalog in začnete z delom. Že to je znak, da nekaj ni v redu. Ali pa vam ponujajo dela, na katera se sploh niste prijavili.
V tem primeru lahko delodajalec zahteva potrdilo o nekaznovanosti
23. 03. 2024 06.56Delodajalci v oglasih za delo od kandidatov lahko kot pogoj navedejo tudi potrdilo o nekaznovanosti. Za določena delovna mesta ga je potrebno obvezno predložiti, kot denimo za delo v javnem sektorju, v šolah in vrtcih, na Policiji ..., včasih pa ga zahtevajo tudi zasebni delodajalci.
Bizarne zahteve gostov, ki jih zaposleni ne smejo zavrniti
22. 03. 2024 07.57Poglejte, kaj vse so gosti zahtevali od delavcev na jahti
V službi se je odvil dogodek, ki ima lahko hude posledice
05. 03. 2024 08.01Najbrž ga ni odraslega človeka, ki se ni že kdaj sprl v službi. Običajno gre za izmenjavo ostrih besed, morda nekoliko povzdignjen ton glasu, nadaljuje pa se z nekaj dnevi ali tedni grdih pogledov. A ti grdi pogledi lahko prerastejo v trajno izolacijo iz kolektiva, širjenje laži, trpinčenje, šikaniranje in izživljanje. V tem primeru pa gre že za mobing, ki je v Sloveniji sicer prepovedan, a v delovnem okolju vseeno pogostejši, kot si morda mislite. Prav zato je ključnega pomena, da si pravočasno zagotovite ustrezno zaščito, ne da bi morali za to najeti kredit.
Pet delovnih navad, ki so lahko po mnenju terapevtov znak tega stanja
04. 03. 2024 04.24Vsi gremo skozi vzpone in padce v službi, a če težki dnevi postanejo nova normalnost, morda doživljamo to, kar doživljajo milijoni po vsem svetu.
Iščete pravo poklicno pot in delo zase? Uporabite ta pristop
29. 02. 2024 04.11Poiščite pravi poklic in delo zase na podlagi hierarhije potreb.
Nasveti in aplikacije za starejše, ki vam bodo poenostavili življenje
28. 02. 2024 04.04Medtem ko se mlajše generacije v digitalnem okolju znajdejo tako dobro kot ribe v vodi, pa digitalni svet za starejše, denimo naše babice in dedke, predstavlja velik izziv. Če tudi vi sodite v skupino posameznikov, ki se lovijo z uporabo pametnih telefonov, in so vam razne aplikacije ter storitve, ki so sicer namenjene bolj enostavnemu manevriranju pri vsakodnevnih opravilih, španska vas, potem je skrajni čas, da pogumno zaplujete v digitalni svet in si poenostavite življenje.
Dva dni pred smrtjo je kraljica Elizabeta II. še delala
24. 02. 2024 04.23Če se starejši prostovoljno odločijo za delo, potem lahko ta odločitev doprinese veliko pozitivnega njihovem zdravju in dobremu počutju. A pomembno je, da je njihova odločitev prostovoljna in da k delu niso prisiljeni zaradi slabega finančnega stanja.
Kdo je v službi pod večjim stresom? Mlajši ali starejši?
24. 02. 2024 04.23Generacija Z je nekaj posebnega – zelo dobro naj bi prenašali stres na delovnem mestu in so celo tako pogumni, da opozorijo, da je nesprejemljiv. Starejše generacije sicer menijo, da gre za ne tako odporne in občutljive posameznike, ki ves čas jamrajo. Pa je temu res tako?
Astrološka znamenja, ki ne marajo napornega dela
23. 02. 2024 04.17Obstajajo deloholiki, ki so zaradi dela pripravljeni uničiti tudi lastno zdravje, in obstajajo astrološka znamenja, ki pretiranega dela ne odobravajo. Kaj pravijo zvezde, kateri znaki so to?
Kako spodbuditi zaposlene k redni telesni aktivnosti na delovnem mestu?
20. 02. 2024 04.05Spodbujanje zaposlenih k redni telesni aktivnosti na delovnem mestu je ključnega pomena za ohranjanje zdravja in dobrega počutja zaposlenih. Telesna aktivnost ima številne koristi, vključno z izboljšano produktivnostjo, zmanjšanim stresom in boljšo telesno kondicijo.
Za zdravje in splošno počutje posameznika je finančni stres uničujoč
14. 02. 2024 04.56Kaj menite, katero stanje slabše vpliva na vaše zdravje, splošno počutje, hitrost staranja in na duševno zdravje – finančni stres ali na drugi strani ločitev, smrt v družini, bolezen in podobno. Preverite, kaj so ugotovili britanski znanstveniki.
VIDEO: Preprosto preprečite bolečine v hrbtu, vratu in zapestjih, ki se pojavljajo zaradi sedečega dela
07. 02. 2024 05.00Tisti, ki opravljajo pretežno sedeče delo, pogosto tarnajo zaradi bolečin v vratu, hrbtu ali zapestjih, ki se z leti le še stopnjujejo. O tem, kako lahko preprečimo posledice dolgotrajnega sedečega dela, ki lahko privedejo do še resnejših težav, smo se pogovarjali z Domnom Zupanom, mag. kineziologije, ki poudarja predvsem pomen rednega gibanja, tudi med delovnim časom.
Zdravje na delovnem mestu: Kako izboljšati delovne pogoje in spodbuditi zdrav način življenja pri zaposlenih?
06. 02. 2024 04.32Vsi se zavedamo, da preživimo velik del svojega življenja na delovnem mestu, zato je pomembno ustvariti okolje, ki spodbuja zdravje in dobro počutje zaposlenih. Kateri so torej dejavniki, ki vplivajo na zdravje zaposlenih?
Najboljši šefi poskrbijo, da zaposleni izkoristijo to!
04. 02. 2024 04.223 preproste taktike, ki jih najboljši šefi uporabljajo za boljše delo.
Preverite, kako se pripraviti na upokojitev
01. 02. 2024 04.27Prihod upokojitve je pomemben mejnik v življenju vsakega posameznika. Da bi ta prehod v starost potekal čim uspešneje in čim bolj brezskrbno, je ključno, da se pravočasno pripravite nanj. Preverite, kako!
Kako do bolniške odsotnosti v času stavke zdravnikov?
24. 01. 2024 10.26Zboleli ste ali ste se poškodovali, vaš zdravnik pa stavka in vam noče izdati bolniškega lista? Kako ravnati?
Ali poznate pravilo 50/30/20? Lahko bi pomagalo vašim osebnim financam
24. 01. 2024 04.51Dober način za upravljanje osebnih financ je pravilo 50/30/20. Ideja je, da svoj dohodek razdelite v tri kategorije, pri čemer porabite 50 odstotkov za potrebe, 30 odstotkov za želje in 20 odstotkov za prihranke.
Sindrom računalniškega vida: Ima ga kar 80 odstotkov ljudi, ki delajo z računalnikom!
19. 01. 2024 04.58Rdečica, pekoč občutek, suhe oči, zamegljen vid in občutek utrujenosti so le nekateri od simptomov večurnega dela za računalnikom, ki jih občuti kar 80 odstotkov ljudi, ki vsak dan tako delajo.
Bogataši ne zapravljajo denarja za te stvari. Kaj pa vi?
30. 12. 2023 05.00Premožnejši si lahko privoščijo veliko, bogataši (skoraj) vse. A kljub temu s svojim denarjem ravnajo previdno in premišljeno. Vsaj večina med njimi.
Od striptizete do švedske kraljice smeti, ki ji sodijo
29. 12. 2023 10.06Enajst oseb, povezanih s podjetjem za ravnanje z odpadki Think Pink, je bilo obtoženih kaznivih dejanj zoper okolje v največjem okoljskem škandalu na Švedskem, ki se je zgodil v zadnjih 50 letih, poročajo tuji mediji.
Česa ne početi v službi
22. 12. 2023 05.00Ko gre za profesionalno vedenje v službi, obstajajo določene stvari, ki jih moramo definitivno izogibati. Ne samo, da lahko neprimerne poteze vplivajo na naše delovno mesto, ampak lahko tudi negativno vplivajo na naše sodelavce, nadrejene in celotno delovno okolje.
Tako se učinkovito organizirati med študijem
21. 12. 2023 05.00Organizacija je ključna za uspešno študiranje. Učinkovito organiziranje časa in virov je pomembno za doseganje akademskih ciljev in zmanjšanje stresa.