zdrava prehrana
Kako se pripraviti na upokojitev brez stresa?
31. 03. 2025 03.27Se bližate upokojitvi? Preverite nasvete za finančno, čustveno in organizacijsko pripravo na novo življenjsko obdobje ter se izognite stresu.
Kako se v letu 2025 počutiti bolje na delovnem mestu?
26. 12. 2024 04.31Odkrijte, kako izboljšati počutje na delovnem mestu v letu 2025 ter vzpostaviti zdravo čustveno ločnico med službenim in zasebnim življenjem z učinkovitimi nasveti in strategijami.
Praktični nasveti za prijetnejše delovno okolje
05. 11. 2024 04.26Kako zmanjšati stres na delovnem mestu? S pravo strategijo lahko zmanjšamo pritisk in se bolje spopadamo z izzivi delovnega dne. Preverite, kaj pomaga.
Kako doseči disciplino, ki vodi do doktorata in zaposlitve?
22. 10. 2024 04.01Doseči disciplino, ki vodi do doktorata, zahteva kombinacijo osebne motivacije, strukturiranega pristopa in vztrajnosti skozi dolga leta intenzivnega študija in raziskovanja.
Kako naj nekdo s prvo zaposlitvijo vzpostavi zdravo ravnovesje med zasebnim in službenim življenjem
04. 09. 2024 04.46Vzpostavitev zdravega ravnovesja med zasebnim in službenim življenjem že na začetku kariere je ključna za dolgoročno zadovoljstvo in uspeh. Kako to doseči?
Zdrava prehrana na delovnem mestu: Nasveti za pripravo zdravih obrokov in prigrizkov
17. 06. 2024 04.15Kako lahko s premišljeno pripravo zdravih obrokov in prigrizkov izboljšate svoje prehranjevalne navade na delovnem mestu? Preverite nasvete v članku.
Zdrava delovna okolja: kako ustvariti prostor, ki spodbuja dobro počutje zaposlenih
10. 06. 2024 04.34V današnjem hitrem tempu življenja zaposleni preživijo večino svojega časa na delovnem mestu. Zato je ključnega pomena, da delodajalci ustvarijo zdrava delovna okolja, ki spodbujajo dobro počutje in produktivnost zaposlenih. Zdrava delovna okolja ne le izboljšujejo zadovoljstvo zaposlenih, temveč tudi povečujejo njihovo zvestobo in zmanjšujejo stopnjo absentizma.
Preprečevanje glavobolov na delovnem mestu: Nasveti za zmanjšanje napetosti in utrujenosti
27. 05. 2024 04.35Glavoboli so pogosta težava, ki prizadene številne zaposlene in negativno vpliva na njihovo produktivnost in dobro počutje na delovnem mestu. Vzroki za glavobole so lahko različni, od stresa in napetosti do slabe ergonomije in pomanjkanja počitka. Vendar obstajajo učinkoviti načini za preprečevanje in lajšanje glavobolov, ki jih je mogoče vključiti v vsakdanje delovne navade.
Zdravje na delovnem mestu: Kako izboljšati delovne pogoje in spodbuditi zdrav način življenja pri zaposlenih?
06. 02. 2024 04.32Vsi se zavedamo, da preživimo velik del svojega življenja na delovnem mestu, zato je pomembno ustvariti okolje, ki spodbuja zdravje in dobro počutje zaposlenih. Kateri so torej dejavniki, ki vplivajo na zdravje zaposlenih?
Kako ohraniti uravnoteženo prehranjevanje med delovnim časom?
28. 08. 2023 04.45Zdrava prehrana je ključnega pomena za naše splošno zdravje in dobro počutje. Ne glede na to, ali delate od doma ali v pisarni, je pomembno, da se osredotočite na uravnoteženo prehranjevanje tudi med delovnim časom. Preverite, zakaj je zdrava prehrana na delovnem mestu pomembna, kako si lahko organiziramo obroke ter ponudili nekaj praktičnih nasvetov za ohranjanje zdrave prehrane med delovnim časom.
Nasvet, kako poskrbeti za zdravje, še preden zbolite
10. 11. 2020 07.22Trenutno stanje v javnem zdravstvu je daleč od dobrega. Že pred prihodom epidemije novega koronavirusa so se pacienti spopadali s čakalnimi vrstami, ki so bile na nekaterih področjih zelo dolge – na določene obravnave, posege in operacije so ljudje čakali tudi več let. Ves ta čas so se spraševali in jih je skrbelo, ali bolezen napreduje, ali bo prepozna sanacija posledic poškodbe sploh še smiselna ... Vprašanj in skrbi je bilo nešteto.
Zdrava prehrana je ključna za vsakega otroka
16. 03. 2020 11.55Fundacija Herbalife Nutrition je ob tem, ko še naprej sledi svojemu poslanstvu za izboljšanje življenja otrok po vsem svetu, začela izvajati prvi program Casa Herbalife v Sloveniji. Novi partner fundacije Herbalife Nutrition je ZPM Ljubljana Moste-Polje, ki bo v okviru tega partnerstva in ob podpori donacije 10.000 ameriških dolarjev, ki jih je prejela za ta namen, zagotovila kakovostne obroke na številnih druženjih za več kot 100 otrok.
'Čuvam vnučka. Starši si ne morejo spet vzeti bolniške'
17. 04. 2019 08.21"V naših časih načeloma nismo imeli težav zaradi nege bolnega otroka. Tudi vzdušje v službi je bilo drugačno. Pomagali smo si, delali smo vsi za enega in eden za vse," se spominja upokojenka. Res je, življenje še nikoli ni bilo tako hitro. Vprašanje je, ali lahko zaposleni sledijo tempu.
Tako sta vegana začela mesarit
26. 10. 2017 09.14Od ideje do priznane in iskane blagovne znamke: kako zaščititi izdelek, ime blagovne znamke in koliko nas bo to stalo? Dobri nasveti za vse, ki razmišljajo o svoji podjetniški poti.
20 Chocolate - Sebastjan in Martina Kalinšek
26. 09. 2016 06.22Edine čokolade v Sloveniji, izdelane na tradicionalen način - od zrna do tablice. Čokolade 20 Chocolade vsebujejo samo dve sestavini: redke sorte kakavovih zrn in minimalne količine kokosovega sladkorja.
Z mezgo lahko drastično odebelite denarnico
07. 01. 2016 08.00Sašo Miljuševič nikoli ne vrže kruha v koš in ima doma zamrzjen riž. Tereza Poljanič kupuje na stojnicah zaupanja, Karim Merdjadi zna z malo denarja narediti veliko, Polona Požgan natančno odmerja porcije.
Najbolj brano: Šok v kitajski restavraciji
31. 12. 2015 08.00V letu 2015 vas je močno razburil članek o mamici, ki so ji v kitajski restavraciji zaračunali elektriko, ki so jo porabili za ogretje mleka za dvomesečnega dojenčka. Sodeč po komentarjih so bila zelo deljena mnenja, ali so ravnali prav.
Slovenka, ki je delala tudi za Eddija Murphyja
14. 08. 2015 09.20"Človek, ki bi bil z lahkoto tvoj prijatelj," o njem spregovori Saša Hreščak, ki v tujini z nekaj predahi živi in dela že od svojega 24 leta. Ustalila se je na Nizozemskem, kjer ima lokal z zdravo prehrano.
'Za vsako uspešno žensko stoji še bolj uspešna ženska'
10. 10. 2013 10.47Kamala se je rodila v Skopju, v Makedoniji. Pred 9 leti, pri enaindvajsetih, je sama prišla v Slovenijo, kjer je dokazala, da se vse da, če se hoče, ali, kot pravi sama: ’Ne potrebuješ ’jajc’, da bi spekel torto, potrebuješ pa 'jajca', da nekaj narediš v življenju.'
A si kaj shujšal?
26. 11. 2010 17.21Ko živiš z malo, ali skoraj nič denarja te ljudje, ki te poznajo bolj bežno najraje vprašajo: "A si kej shujšal?“ Pa je vprašanje na mestu?
Novo stanovanje vas lahko počasi ubije!
07. 09. 2010 20.00Stanovanje, hiša, mogoče celo avto – vse tako lepo diši po novem! Globoko vdihujemo in se veselimo, da smo končno na svojem. A bi bilo bolje, če bi vsaj na začetku umirili konje in zadržali dih, da nam ne bo odneslo tako veselja kot tudi zdravja!
Študentski boni z avgustom 2009 za Mariborčane cenejši!
27. 07. 2009 15.43Subvencionirana študentska prehrana je kosilo, stroške katerega delno krije Republika Slovenija. Z avgustom 2009 je država povišala subvencijo za obrok študentske subvencionirane prehrane za 6 centov (iz dosedanjih 2,53 evra na 2,59 evra).